マッチングアプリで異性と会うのは緊張する？はじめてのデートで失敗しないコツを伝授！

最近ではマッチングアプリで知り合ってデートすることも当たり前になりつつあります。しかし、初めて会う人とデートするのは緊張する……と思っている人も多いのではないでしょうか。

この記事ではよくある緊張の原因を、解決する方法とあわせて解説していきます。ぜひ参考にして、マッチングアプリでの初めてのデートを楽しんでくださいね◎

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マッチングアプリで異性と会うのは緊張する？タイプ別の原因

一度も会ったことのない異性と会うのは、誰でも緊張しますよね。もしかするとあなたが緊張してしまうのは、大きく分けてつぎのようなタイプに当てはまるかもしれません。

• 何を話せばいいかわからない
• 相手に気に入られたい

まずあなたの緊張する原因は、どのタイプの緊張なのかを把握することが大切です。そしてなぜ緊張してしまうのか、原因を探って対策をしていきましょう。ここからはさらに詳しく原因と解決策を提示していきます。

人見知り・異性に慣れてない人｜何を話せばいいか分からない……

何を話せばいいか分からない……という理由で緊張してしまう場合について解説します。おそらくつぎの2パターンに当てはまる可能性があります。

• 異性と話すのに慣れていない
• 人見知りで人とあって話すのは苦手

どちらも詳しい原因と解決策があります。もし心当たりが少しでもあれば、参考にしてくださいね◎

異性と話すのに慣れていない！同性とは話せるのに……

あまり異性に慣れていないからどう接していいか分からない……となると、不安に思いますよね。その不安こそが緊張の原因となっています。

事前に一言伝えるだけで、相手に「チャラくない人」「真面目な人」と思ってもらえることがあります。真剣な出会いを求めている相手であれば、会う前から好印象にするチャンスかもしれません。

人と話すのが苦手！メッセージは得意なのに……

そもそも人見知りな性格で人と会って話すのが苦手……となると、メッセージまでは平気でも会うことが不安ですよね。苦手なことなのに失敗できないからこそ、緊張してしまいます。

マッチングアプリの中には音声だけでなくビデオ通話ができるアプリもあります。デート前にワンクッション挟んで緊張を和らげておきましょう。また前日にもう一度、相手のプロフィールを確認して話題を考えておくのも一つの手です。

良く見せたい・コンプレックスがある人｜相手に気に入られたい！

せっかくマッチングした相手に嫌われたくない、と誰もが思います。しかし嫌われたくない思いが強いと、つぎのような緊張の原因を作っているかもしれません。

• 容姿にコンプレックスがある
• アプリと現実の自分にギャップがある
• 好きな相手に良く見られたい

一つずつ原因と解決策をご紹介しますので、安心してくださいね◎

自信がない？容姿にコンプレックスがある

イケメンじゃないから、美人じゃないから、などと自分の容姿に自信がない人もいますよね。もし顔写真を公開せずやりとりが進むと、どこかで嫌われないかと不安に思って緊張するものです。

あなたが容姿にコンプレックスがあることを相手に伝えておきましょう。会う前にメッセージでハードルを下げておくことで、実際にあった時のギャップを演出できます。言葉で伝えるのも良いですが、できれば顔写真を交換しておくとより安心して緊張がほぐれるでしょう。

加工しすぎ？アプリと現実の自分にギャップがある

マッチング率を高めようとプロフィールを盛って設定したり、写真を加工しすぎたりすると、どこか後ろめたいですよね。いざ会うとなるとバレてしまわないかと緊張してしまいます。

相手に会ってからでは遅いので、会う前にカミングアウトしておきましょう。事前にビデオ通話などで本当の自分を見せておくのも、ギャップを埋められるので効果的です。

会う前から好き？好きな相手に良くみられたい

相性があまりに良い相手なら、もうあなたは恋に落ちているかもしれません。少しでも自分をよく見せたい、デートは失敗できない、などと思ってしまい緊張してしまいます。

背伸びして過剰に振る舞っても逆効果になる、なんてことはよくある話です。自然に振る舞って、ありのままの自分でぶつかっていきましょう。「ダメならそれまで」くらいの方が上手くいくものですよ◎

マッチングアプリで異性と会うときの緊張を解すコツ3選

どれだけメッセージをやりとりして相性が合ったとしても、当日のデートは誰もが緊張してしまうものです。そこで少しでも当日の緊張をほぐすための3つのコツを紹介します。

どれもすぐ活用できて効果はバツグンです。詳しくみていきましょう◎

実際にマッチングアプリで出会った人の体験談を読もう！

何事も初めてのことはどうしても不安になって緊張してしまうものです。そのため、事前にネット上で実際に出会ったことのある人の体験談を読んで予習しておくと良いでしょう。マッチングアプリにはどういった出会いが待っているのか、イメージするだけでも緊張はやわらぐはずです。

特に失敗した体験談はとても参考になります。色々なパターンを見ておくことで、よりリアルなシミュレーションも可能です。参考にしてあなたのデートに活かしていきましょう◎

理想の自分をイメージしながら振る舞おう！

素のままの自分ではどうしても緊張してしまう……という場合には、「自分の理想を演じて振る舞う」ことをおすすめします。あなたが理想としている彼氏や彼女をイメージしながら、相手に接してみましょう。

例えば好きなドラマの俳優を真似して優しくしてみたり、マンガのヒロインを真似して甘えてみたり、といった感じです。素の自分ではない何かを演じることで、緊張がやわらぐ効果が期待できます◎

デートする場所を下見して徹底リサーチしよう！

すでにデートする日程や場所が決まっているなら、同じ時間帯や場所で下見をしておきましょう。どこに何があるのか知っているだけでも、心に余裕ができて緊張がほぐれるはずです。

下見をすれば予定になかったオシャレなカフェや、ちょっと歩き疲れたときの休憩スポットなど、思わぬ発見があるかもしれません。また予約していたお店にスムーズにたどり着くだけでも、手際が良くて好印象ですよ◎

初めて会う人と上手に話すコツは？話題を準備しておくと安心♡

初めて会う人と何を話せばいいのかわからない、といった悩みがある人もいるでしょう。会話が盛り上がるかどうかは、デートの成功に大きく関わってきます。そんな悩みがある時はつぎの3つのコツをおすすめします。

それぞれ詳しくみていきましょう◎

共通の話題を事前にチェック！これまでのやりとりを振り返ろう

マッチングからデートの約束をするまで、色々なメッセージのやりとりがあったかと思います。ここまでのメッセージの中から、当日も使えそうな共通の話題を事前にピックアップしておきましょう。

中には相手が食いついてきた話題、盛り上がったジャンルなどが必ずあるはずです。趣味や仕事、ペットの話など、そもそもマッチングした経緯を振り返っておくのもいいでしょう。またデートの時のために、メッセージでは相手に深く聞きすぎないのも一つの手ですよ◎

初回デートは話題作りに困らない場所を選ぼう！

話題作りが苦手であれば、すぐに話題が作れそうな場所でデートをしましょう。特に映画館や遊園地などはおすすめです。あまり会話をしなくても楽しめて、終わった後は必ず話題が生まれます。

話題の豊富なデートスポットを初回に選んでおけば、その後は緊張がほぐれた状態で食事に行けます。会話もはずんでスムーズにデートが進むことでしょう。他にも美術館や動物園なども、趣味が合うなら話題に困らず楽しめますよ◎

素直に緊張していることを伝えておこう！

緊張していることを隠そうとしてなおさら緊張してしまう、というのは誰しも経験があるはず。そんな時はいっそのこと「緊張していますが、よろしくお願いします」と相手に伝えておきましょう。

もし相手も同じくらい緊張していたら、共感を生んで相手の緊張もほぐせるかもしれません。人によっては「真面目な人だ」とポジティブに思ってくれることもあるでしょう。あなたの緊張もほぐれて一石二鳥なら、素直に伝えたほうがいいですよね◎

緊張しがちな人も安心して出会える♡おすすめマッチングアプリ

もし「どうせ緊張してうまくいかないからマッチングアプリはやらない」と思っているなら、それは非常にもったいないです。いまやマッチングアプリも様々な種類があります。そのため、緊張しがちなあなたでも安心して出会いを探せるアプリを3つ厳選しました。

それぞれ特徴をまとめましたので、マッチングアプリ選びの参考にしてくださいね◎

迷ったらこれ！利用率No.1の「ペアーズ」

ペアーズは累計の会員数が2,000万人突破と、数あるマッチングアプリの中でもダントツ！毎日約8,000人が登録しているので、多くの出会いが期待できますよ♡

アプリ内ではGPSによる検索機能などが充実しているほか、ペアーズチーム監修のコラムも掲載されています。恋愛やマッチングの秘訣など、アプリに役立つ内容が盛りだくさん♪

注目機能はコレ！

ペアーズの注目機能は「コミュニティ機能」です◎コミュニティ機能は、趣味や価値観が同じ人を探せる機能！「ペット」「グルメ」「音楽」など人気なものから、少しマイナーなものまであったりと種類がとても豊富です。

参加するコミュニティ数に限度はないので、いくつか参加してマッチングのチャンスを広げるのがおすすめ♪

口コミ

婚活するならこれ！心理テストで相手を探す「with」

withは2020年の顧客満足度1位※のマッチングアプリ◎20代～30代の若い人を中心に、会員数は700万人を超えています。

※2020年オリコン満足度調査「婚活マッチングアプリの使いやすさ」

趣味や価値観だけではなく、心理学をもとにした性格診断で相性のいい相手を見つけることができるのが特徴です♪異性の内面を重視する人におすすめですよ。

注目機能はコレ！

withには、心理テストや性格診断ができる機能があります！たとえば「価値観診断」では自分の価値観を知ることができるだけでなく、診断結果と相性が良い人を探してくれますよ♪

恋愛面や性格だけではなく、ファッションや外食など珍しい診断も用意されています。期間限定の診断もあるので、ゲーム感覚で楽しみながら理想の相手を探すことができますよ♡

口コミ

デートしたいならこれ！24時間以内に会える「タップル」

タップルは好きなことで繋がることを特徴としたマッチングアプリです♡毎日25万人がマッチングし、毎月10,000人のカップルが誕生しています◎気軽に出会いを求めたい、楽しく恋活したい人におすすめです♪

より気軽に相手と繋がることができる「デートプラン」により、さらに距離を縮めることもできます♡やりたいことや行きたい場所を設定するだけなので、難しく考える必要がありません！

注目機能

会いやすい機能があるタップルですが、その中でも注目なのが「おでかけ」という機能です！デートから入るマッチングスタイルになり、通常のマッチングからのデートより気軽にマッチグンできるでしょう♪

「おでかけ」ページから行きたいデートプランを選択して、相手を募集できます。また、募集されたおでかけの中から気になる相手へ「おさそい」を送り、選ばれるとマッチングできます♡ちなみに、投稿は24時間でリセットされますよ。

口コミ

まとめ

マッチングアプリで異性と会うのに緊張してしまう方向けに、緊張の原因と解決する方法、初めてのデートで知っておきたい様々なコツを解説しました。緊張する原因と対策がわかれば、対処できる方も多いのではないでしょうか。

もしそれでも緊張してしまう場合は、実際にマッチングアプリを使ってみて慣れることが一番の解決策でしょう。おすすめしたアプリを試してみて、たくさん経験を積んでみてくださいね◎